受孕是指女性成功妊娠的过程，而卵泡的正常排卵是这一过程的关键前提。 卵泡作为卵巢皮质分泌的特殊结构，在月经周期中经历动态变化：初期缓慢生长，随后在激素调控下逐渐成熟，最终破裂释放卵子。这个被称为排卵的关键生理现象，为精卵结合创造了必要条件。研究表明，排卵期性行为确实能显著提升受孕几率，因为此时排出的卵子与精子结合形成的受精卵，在子宫内膜着床后即标志着妊娠开始。需要特别说明的是，虽然非排卵期妊娠概率较低，但并非完全不可能，这与个体差异和精子存活时间等因素有关。
为维护生殖健康，建议重点关注以下两方面：
1. 无生育需求者应在排卵期采取可靠避孕措施，同时保持良好卫生习惯，包括勤换内衣和定期清洁，以预防妇科感染。
2. 保持规律作息和适度运动，如每周进行3-4次有氧运动，有助于维持正常内分泌功能和整体健康状态。
