软组织损伤引起的肿胀通常由多种因素导致，包括毛细血管破裂、炎症反应、过敏、静脉炎或骨折等病理变化。
当软组织受到外力冲击时，皮下毛细血管网可能发生破裂，引发局部血肿和炎性渗出，这种机械性损伤需要通过冷热交替敷贴来促进血管收缩和血液循环。若损伤部位继发细菌感染，则会出现典型的红肿热痛等炎症表现，此时需配合抗生素治疗和创面消毒。值得注意的是，过敏体质者在接触致敏原后，损伤部位可能出现异常免疫反应，表现为肿胀伴瘙痒，这种情况需要抗组胺药物和糖皮质激素的联合干预。此外，长期制动导致的静脉回流障碍可能诱发血栓性静脉炎，而严重的暴力伤则可能伴随骨结构破坏，这两种情况分别需要抗凝镇痛治疗和手术固定。
针对软组织损伤的康复管理需重点关注以下两方面：
1. 保持清淡饮食并增加优质蛋白摄入，如鸡蛋、牛奶等，以促进组织修复
2. 出现持续肿胀或伴随其他异常症状时应及时就医，避免延误治疗时机
