表皮囊肿术后护理需重点关注营养补充、创面保护和身心调适三个方面，以促进伤口愈合并预防并发症。
术后饮食应注重营养均衡，优先选择高蛋白（如鸡蛋、牛肉）和富含维生素（如西红柿）的食物以支持组织修复，同时需严格避免辛辣（辣椒）及高脂（肥肉）食物，这类食物可能刺激皮脂分泌，延缓愈合进程。创面护理的关键在于保持干燥清洁，愈合前避免接触水和机械性摩擦（如抓挠），必要时可在医生指导下外用抗生素软膏（红霉素/莫匹罗星）预防感染。
良好的生活方式对术后恢复至关重要，需特别注意以下两点：
1. 保证充足休息，避免熬夜以维持正常代谢功能
2. 保持情绪稳定，过度焦虑可能扰乱内分泌平衡影响恢复
