脾胃虚寒本质上是阳虚的一种具体表现，与阴虚导致的精血亏虚、虚热内生产生明显区别。
从中医理论来看，阴虚主要表现为物质基础的匮乏，常见症状包括形体消瘦、咽干口燥等；而阳虚则反映机体功能活动的衰退，典型特征为畏寒肢冷、喜热饮等。脾胃虚寒作为阳虚的特殊类型，其核心病机在于脾胃阳气不足，临床以胃腹冷痛、四肢不温、大便溏泄为主要特征。治疗上可选用附子理中丸、黄芪建中汤等温阳健脾方剂，配合穴位贴敷等外治法以增强疗效。
改善脾胃虚寒需从生活方式着手，重点注意以下两个方面：
1. 日常需加强保暖，避免受凉，饮食以温热清淡为主，忌食生冷辛辣
2. 保持适度运动锻炼，有助于提升整体阳气水平
