早晨起床后出现颈椎疼痛，通常与睡眠姿势不当有关，但也可能由肌肉拉伤或肌筋膜炎等疾病因素导致。建议及时就医明确病因，并在专业医师指导下进行针对性治疗。
睡眠时若长期保持不良姿势，可能导致颈椎肌肉过度牵拉，引发晨起后的颈肩部疼痛或麻木感。这类情况可通过局部按摩和热敷缓解。此外，枕头高度或硬度不合适也会造成问题，过高的枕头使颈椎处于过度屈曲状态，过硬的枕头则可能造成肌肉扭伤，表现为晨起时颈椎区域的酸胀不适，此时推拿疗法配合保暖措施往往能有效改善。对于肌筋膜炎患者而言，夜间受凉或肌肉牵拉都可能诱发颈背部疼痛症状，临床常采用超短波物理治疗或微创手术等干预手段。
除上述常见原因外，还需警惕以下两种可能性：
1. 颈椎退行性病变引发的颈椎病
2. 外感风寒导致的局部肌肉痉挛
