宫颈筛查主要包括HPV检测和TCT检查，最佳检查时间为月经结束后的3-7天，此时子宫内膜较薄，视野清晰。检查前3天需避免性生活，以保证检测结果的准确性。
HPV检测用于筛查宫颈是否感染人乳头瘤病毒，而TCT检查则是通过采集宫颈脱落细胞来评估细胞是否存在异常变化。这两种检查方法相辅相成，当结果出现异常时，通常需要进一步做阴道镜检查和宫颈活检以明确诊断。选择月经结束后的窗口期进行检查，既能避开经期干扰，又能减少出血对采样视野的影响，检查前还需注意避免阴道冲洗和局部用药，这些因素都可能干扰检测结果。
为维护宫颈健康，日常生活中需重点关注以下两个方面：
1. 保持良好卫生习惯，勤换内裤并避免不洁性行为。
2. 注意劳逸结合，保持规律作息和积极心态。
