舌苔厚重通常表现为舌苔厚腻，可分为白厚腻和黄厚腻两种类型，中医调理时白厚腻苔常用薏苡仁、茯苓等健脾化湿药物，黄厚腻苔则多选用瓜蒌、鸡内金等清热消积之品。
从中医辨证角度来看，白厚腻苔的形成主要与湿浊内停、食积不化或寒邪侵袭有关，常见于湿浊痰饮、胃肠积滞或寒湿痹痛等证候，治疗时需根据具体病机选用化湿、消食或散寒的药物，如薏苡仁、茯苓祛湿健脾，山楂、麦芽消食导滞。而黄厚腻苔往往是白厚腻苔郁久化热所致，多提示湿热内蕴、痰热互结或食积化热等病理变化，临床常用泽泻、玉米须清热利湿，瓜蒌、贝母化痰散结，莱菔子、鸡内金消积导滞。
针对舌苔厚腻的调理需特别注意以下两方面：
1. 出现不适症状应及时就医，由专业中医师辨证施治。
2. 所有中药都应在医师指导下使用，避免自行服药。
