手臂腱鞘炎能否自愈主要取决于病情的严重程度，轻度症状可能通过适当护理自行缓解，而严重症状通常需要医疗干预才能恢复。
对于症状轻微的手臂腱鞘炎，主要表现为轻微不适但无明显疼痛或活动障碍时，通过充分休息、减少手臂活动等措施，可以促进炎症自然消退。这种情况下患者需特别注意避免过度使用患肢，以防症状恶化。但当出现持续疼痛、活动明显受限等较重症状时，则难以自行恢复，需在医生指导下采用药物治疗（如非甾体抗炎药）、物理疗法（红外线或针灸）或必要时进行小针刀、封闭等专业治疗。
预防手臂腱鞘炎复发和促进康复需重点关注以下两方面：
1. 保持手臂清洁卫生，避免感染风险。
2. 遵医嘱规范治疗，避免擅自增加活动量。
