突然出现心慌可能是由多种因素引起的，包括生理性反应或潜在疾病如低血糖、心律失常等，需要根据具体病因采取针对性治疗措施。
当人体处于紧张焦虑状态时，交感神经兴奋会导致心跳加快等生理反应，这种情况通常无需特殊治疗，通过适度运动如慢跑、游泳就能缓解。若症状由低血糖引起，表现为头晕乏力时，及时补充巧克力等高糖食物可有效改善。对于心律失常患者，医生可能会建议使用胺碘酮等药物调节心律。心肌缺血则需通过抗血栓药物或介入治疗来改善冠状动脉供血，而心脏神经症患者则需要配合镇静类药物并保持情绪稳定。
出现持续心慌症状时需特别注意以下两点：
1. 若症状长时间不缓解或加重，应立即就医明确病因
2. 不同病因对应不同治疗方案，切勿自行用药延误病情
