成年果糖不耐受主要表现为消化系统症状，包括腹泻、肠绞痛和恶心等。这是由于体内缺乏特定辅酶，无法将食物中的葡萄糖和半乳糖有效转化为能量所导致的代谢异常。
当果糖不耐受患者摄入含果糖食物时，未完全吸收的营养物质会刺激肠道产生泡沫状或水样腹泻，部分患者伴有排气增多。轻度腹泻可通过减少膳食纤维摄入（如卷心菜、芹菜）来缓解，严重者需在医生指导下使用蒙脱石散等止泻药物。同时，肠道蠕动异常加速可能引发剧烈肠绞痛，伴随肛门痉挛、四肢发冷等症状，此时应立即停止果糖摄入并按医嘱使用山莨菪碱等解痉药物。此外，胃液反流导致的恶心症状可通过饮用温水或补充淡盐水缓解，严重时需静脉补充葡萄糖溶液。
除典型症状外，还需警惕以下两种情况：
1. 可能出现黄疸等非典型表现，提示肝功能受影响。
2. 若症状持续加重，应及时就医避免延误治疗时机。
