荷叶水并非传统认知中的壮阳补肾饮品，其实际功效与补肾壮阳存在本质差异。
作为中药荷叶的煎煮产物，荷叶水性凉味苦，主要作用于脾、胃、肝、肾经，在中医临床中主要发挥清热解暑、升阳止血的疗效，适用于暑热症候群、湿热型腹泻及血热出血等症状。现代研究表明，荷叶含有的生物碱和黄酮类成分虽具一定代谢调节作用，但因其寒凉特性，长期饮用易导致寒邪内蕴，可能引发消化系统紊乱甚至女性生殖系统功能失调。尤其脾胃虚寒体质者更应避免饮用，否则可能加剧虚寒症状。对于确需补肾壮阳的肾阳虚患者，建议采用金匮肾气丸等温补肾阳的方剂，或配合艾灸等外治疗法。
科学饮用荷叶水需重点关注以下两方面：
1. 饮用期间需严格忌口辛辣刺激食物，以防药效相互抵消或产生不良反应。
2. 出现腹痛、腹泻等不适症状时应立即停用并寻求专业医疗帮助。
