骨折是指骨骼的连续性和完整性受到破坏，患者在医生指导下合理补充钙、维生素D、蛋白质、铁、锌等营养素，能有效促进骨折愈合。
钙是构成骨骼的主要无机成分，骨折后补充牛奶、虾皮等高钙食物有助于骨骼修复。维生素D作为脂溶性维生素，能促进钙的吸收，可通过服用维生素D制剂或食用猪肝、蛋黄等食物来补充。蛋白质是组织修复的重要原料，适量摄入鸡蛋、牛肉等富含蛋白质的食物能帮助身体恢复。骨折后局部血液循环障碍可能导致缺铁性贫血，建议在医生指导下使用铁剂并多食动物肝脏、海带等富铁食物。此外，锌元素缺乏会影响骨折愈合，可通过猪肝、鸡蛋等食物或葡萄糖酸锌等药物进行补充。
骨折患者在康复期间需特别注意以下两点：
1. 保证充分休息，避免过度劳累影响恢复。
2. 如出现明显不适症状应及时就医，以免延误治疗。
