腰椎骨折患者的康复周期通常为2-3个月，具体卧床时长需根据骨折严重程度及治疗方案而定。
对于轻度腰椎骨折，保守治疗是主要选择，通过严格卧床休息约2个月可促进骨折愈合；而严重的腰椎骨折则需进行腰椎后路或前路手术等外科干预，术后通常需要3个月左右的卧床恢复期。值得注意的是，无论采取何种治疗方式，患者都需在专业医生指导下进行康复训练，以确保脊柱稳定性和功能恢复。
在康复期间需重点关注以下两个方面：
1. 保持受伤部位清洁卫生，预防皮肤感染，同时建议穿着宽松透气的衣物。
2. 饮食上应增加鸡蛋、牛奶等优质蛋白摄入，避免辣椒、生姜等辛辣刺激性食物。
