轻微的胃痉挛若无其他伴随症状通常无需立即就医，但严重症状需及时接受专业诊疗以预防并发症。
胃痉挛的严重程度决定处理方式：当因饮食刺激引发短暂轻微疼痛且不影响日常生活时，可通过热敷促进局部血液循环缓解症状，多数情况下可自愈；但若出现持续剧烈腹痛伴呕吐、面色苍白等全身症状，则提示可能存在急性胃肠炎或消化道穿孔等急症，需立即通过胃镜等检查明确病因，并采取静脉补液等治疗措施防止病情恶化。
预防胃痉挛需重点关注以下两方面：
1. 保持饮食卫生并避免辛辣生冷食物刺激消化道
2. 注意调节心理压力以减少自主神经功能紊乱诱发的痉挛
