冰牛奶虽然营养丰富，但直接饮用可能对健康造成不利影响。
牛奶富含优质蛋白质、钙、磷、锌等多种营养素，适量饮用有助于补充人体所需营养。然而冰牛奶温度过低，饮用后会刺激胃肠黏膜，导致血管收缩和消化功能紊乱，可能引发腹痛、腹泻等消化道症状。特别是对于本身存在胃肠功能紊乱的人群，这种刺激效应更为明显，可能诱发或加重原有胃肠疾病。若出现不适症状，应立即停止饮用并采取热敷等物理缓解方式，必要时可在医生指导下使用蒙脱石散等止泻药物。
科学饮用牛奶需注意以下两个要点：
1. 优先选择常温或温热的牛奶，既能保护胃肠功能又有利于营养吸收。
2. 控制每日饮用量，避免过量摄入加重消化系统负担。
