性欲旺盛通常表现为较强的性冲动，而性生活时间短则指性行为持续时间不足。当出现性欲强但性交时间短并伴随失眠多梦时，可以每日适量食用鸡蛋来补充营养。
医学研究表明，男性正常勃起持续时间为3-10分钟，不足3分钟可能属于早泄范畴。早泄的诱因包括龟头敏感度异常、心理压力过大等。鸡蛋富含优质蛋白质、卵磷脂及钙质等营养素，适量摄入不仅能满足机体营养需求，还能促进新陈代谢、增强免疫力，对改善上述症状有一定帮助。但需明确，鸡蛋并非治疗早泄的特效食物，其作用主要体现在营养补充层面。
关于鸡蛋的食用建议需特别注意以下两个方面：
1. 每日鸡蛋摄入量应适度，过量可能引起胃肠不适，过敏体质者更应避免食用。
2. 保持健康的生活方式，包括均衡饮食和良好心态，比单纯依赖某种食物更重要。
