尾骨疼痛可能由多种因素引起，包括不良坐姿、受凉或外伤等，需要根据具体原因采取相应措施。
长期保持不正确坐姿会对尾骨造成持续压迫，导致疼痛和酸胀感，建议及时调整姿势并避免久坐。寒冷刺激也是常见诱因，当尾骨部位受凉时可能出现疼痛、发凉甚至麻木等症状，因此需注意腰背部保暖，尤其在季节交替时适当增添衣物。若尾骨曾遭受外力撞击，如跌落伤等，可能引发软组织损伤，表现为局部疼痛伴随肿胀，轻微外伤可通过冷敷缓解，严重者需及时就医检查。
尾骨疼痛还可能与其他病理因素有关，以下两点需特别注意：
1. 骨质增生等骨骼病变也可能导致尾骨疼痛，需通过医学检查确诊。
2. 持续或加重的尾骨疼痛应及时就医，避免延误治疗时机。
