乳糖酶常温下多久失效

乳糖酶在常温环境下约4小时后会逐渐失去活性，因此使用时需严格控制时间以确保其效果。

乳糖酶是人体肠道中关键的消化酶，主要负责分解食物中的乳糖以促进吸收。当人体缺乏乳糖酶时，未消化的乳糖会刺激肠道黏膜，导致肠道负担加重，可能引发腹泻、腹痛、食欲减退等一系列消化系统症状，从而影响健康。

为了充分发挥乳糖酶的作用并避免效果下降，需注意以下两点：

1. 乳糖酶开封后应在4小时内使用完毕，否则其活性会逐渐降低。

2. 及时补充乳糖酶可有效缓解因乳糖酶缺乏引起的肠道不适症状。

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