咽后壁厚度达19mm是否属于严重情况，需要结合具体病因和临床表现进行综合判断。
从医学标准来看，不同年龄段人群的咽后壁正常厚度存在差异：10岁以下儿童通常为4-5mm，5岁以下幼儿可能略厚但不应超过8mm，成人的正常范围则是2-4mm且上限不超过5mm。当咽后壁增厚至19mm时，若由不良生活习惯（如长期摄入辛辣食物、吸烟饮酒）引起，通常病情较轻，通过调整饮食结构、增加温水摄入等保守措施即可改善。但若由慢性咽炎、反流性咽喉炎等病理性因素导致，则可能提示较严重的炎症反应或组织结构改变，这种情况需要及时就医进行专业诊疗，避免病情进一步恶化。
针对咽后壁增厚的处理方案主要包括以下两个方面：
1. 在医生指导下使用复方硼砂溶液等漱口药物保持口腔卫生，促进炎症消退。
2. 建立规律作息习惯，避免过度劳累，出现症状加重时需及时就医复查。
