上下牙龈肿痛可能由多种口腔问题引发，常见原因包括口腔卫生不良、牙龈炎、牙周病、牙结石堆积或牙周脓肿等。通过加强口腔清洁护理、药物治疗或专业牙科干预（如超声波洁牙、显微镜根管治疗等）可有效缓解症状。
当牙龈组织受到牙菌斑、牙结石等刺激物长期侵蚀时，会引发持续性炎症反应，表现为红肿、出血和疼痛。这种情况在口腔卫生维护不足时尤为常见，比如刷牙不彻底导致食物残渣滞留，或未定期清除牙结石。牙周脓肿等急性感染还会伴随明显肿胀，此时需及时进行抗生素治疗。专业牙科手段如超声波洁牙能高效清除牙结石，而喷砂洁牙则擅长处理细微菌斑，显微镜根管治疗则适用于深部感染的控制。
针对牙龈肿痛的处理需结合具体诱因，以下两个方向尤为关键：
1. 基础护理应坚持每日两次有效刷牙，配合牙线清洁，并每半年接受专业口腔检查。
2. 医疗干预需根据症状选择抗生素、洁牙或根管治疗，操作需由专业医师评估后实施。
