淋巴细胞计数偏低会降低机体免疫力，增加感染风险。 淋巴细胞作为白细胞的重要组成部分（约占20%-40%），通过细胞免疫和体液免疫参与机体防御。其数量减少常见于系统性红斑狼疮、风湿性关节炎等免疫性疾病，或长期使用糖皮质激素（如强的松）、免疫抑制剂（如环磷酰胺）等情况。这种免疫功能的削弱会使患者更易发生呼吸道感染、感冒和肺炎等疾病，因此需及时就医明确病因并接受规范治疗。
改善淋巴细胞减少需从生活方式入手，重点关注以下两方面：
1. 饮食宜清淡，多摄入富含维生素的水果（如苹果、香蕉）及膳食纤维，避免辛辣刺激食物。
2. 注意防寒保暖，保持规律作息与适度运动，避免过度劳累以增强抵抗力。
