左后背偶发疼痛可能由受凉或过度劳累引起，但也存在筋膜炎等病理因素，需根据具体病因进行针对性治疗。
从临床角度分析，左后背疼痛的常见诱因包括局部受凉导致的肌肉痉挛、长期体力劳动引发的血液循环障碍，以及筋膜炎等无菌性炎症反应。对于受凉引起的症状，可通过热敷、温水浴等物理疗法缓解；过度劳累所致疼痛建议采用按摩、针灸等理疗方式，必要时可短期使用对乙酰氨基酚等镇痛药物；若确诊为筋膜炎，则需在医生指导下进行规范化的拉伸锻炼，并配合布洛芬等抗炎药物治疗。
除上述常见病因外，还需警惕以下两类严重情况：
1. 骨折等外伤因素，需及时进行影像学检查确诊
2. 胸椎结核等感染性疾病，需完善相关实验室检测
