孕妇每日咖啡因摄入量应控制在200毫克以内，以避免对胎儿造成潜在风险。
咖啡因作为中枢神经兴奋剂，具有提神醒脑和促进胃肠蠕动的双重作用，常规成人每日安全摄入量为400-600毫克。但孕妇由于特殊的生理状态，过量摄入可能刺激子宫平滑肌收缩，增加流产或早产风险。这种生物活性物质不仅存在于咖啡中，浓茶、可乐等常见饮品也含有较高剂量，因此需特别注意控制总摄入量。
孕期健康管理需重点关注以下两方面：
1. 定期产检监测胎儿发育，保持良好生活习惯，包括适度运动、情绪管理和避免辛辣饮食。
2. 出现任何不适症状应及时就医，避免自行处理可能带来的风险。
