近视镜是否需要长期佩戴，主要取决于近视的严重程度。轻度近视通常无需持续戴镜，而中高度近视则建议长期佩戴以维持正常视力。
对于100度左右的轻度近视患者，仅在需要近距离用眼如阅读或看电视时佩戴眼镜即可，日常活动中不戴镜不会明显加速近视发展。然而200度以上的中高度近视患者，持续佩戴眼镜至关重要，否则不仅会导致视物模糊，还可能引发视疲劳并进一步加深近视度数，严重影响生活质量。
科学用眼和眼镜护理需注意以下两个方面：
1. 培养良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼。
2. 定期清洁眼镜镜片，防止划痕影响视力矫正效果。
