心脏不适如心慌、气短、胸闷等症状，可通过按压内关穴、膻中穴、神门穴、通里穴、天池穴等穴位进行缓解，但若症状持续或加重，应及时就医以免延误治疗。
内关穴位于前臂掌侧腕横纹上2寸处，按压可宁心安神、和胃降逆；膻中穴在胸部第四肋间隙中线位置，刺激该穴位能宽胸理气、缓解咳喘；神门穴定位于腕掌侧横纹尺侧端，具有清心泄热的功效；通里穴在前臂掌侧腕横纹上1寸处，按摩可促进心脏血流循环；天池穴则位于第二胸椎棘突下凹陷中，按压能清热化痰、改善胸闷。这些穴位通过不同机制调节心血管功能，但需注意穴位定位需准确，非专业人士建议在医师指导下操作。
日常护理需重点关注以下两方面：
1. 保持情绪稳定，避免情绪剧烈波动诱发或加重症状。
2. 未经专业指导不宜自行按压穴位，以防操作不当导致不良反应。
