子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下移，严重时可脱出阴道外。这种情况常见于经历多次阴道分娩的绝经期女性、营养不良者或长期从事重体力劳动的女性群体。
在治疗方面，轻度子宫脱垂可采用中药调理，如补中益气丸或补中益气汤等含黄芪、人参等补气益血成分的药物，生脉糖浆也有一定缓解作用。同时配合提肛运动训练，通过有规律地收缩和放松肛门肌肉（每次收缩10秒后放松5秒，每日练习2-3组，每组30次），有助于增强盆底肌力。但对于中重度脱垂患者，运动治疗效果有限，此时需要考虑盆腔重建手术、阴道封闭术或子宫全切等手术治疗方案，术前需充分评估手术利弊，术后需保证充分卧床休息。
针对不同程度的子宫脱垂，建议采取以下分级治疗方案：
1. 轻度患者优先采用药物与运动相结合的保守治疗方式
2. 中重度患者建议在医生指导下选择适宜的手术治疗方案
