来月经通常指女性月经周期中的出血阶段，若8月31日开始月经，则9月15日前后为可能的排卵期。
月经是育龄女性生殖健康的重要指标，其规律性反映了卵巢功能的成熟状态。这一生理过程由卵巢周期性激素变化驱动，导致子宫内膜规律性剥脱出血。排卵期则指卵子从卵巢排出的关键时期，对于月经周期规律的女性（以28天为例），排卵日通常在下次月经前14天左右。以8月31日月经开始计算，9月15日为预估排卵日，实际排卵可能发生在9月10日至20日之间。此阶段进行无保护性行为时，卵子与精子结合形成受精卵的概率显著提高。
为有效管理生育健康，需重点关注以下两方面：
1. 若无怀孕计划，建议性行为时正确使用安全套等避孕措施。
2. 注意排卵期前后为受孕高风险时段，需做好相应防护。
