孕中期头晕通常由睡眠不足引起，但也可能与体位性低血压、低血糖等因素相关，需针对具体原因采取相应改善措施。
在孕期这一特殊生理阶段，多种因素可能诱发头晕症状。睡眠不足会影响神经递质正常传递，导致头晕和精神不振，建议孕妇保持规律作息并适度运动。当长时间保持蹲坐姿势后突然站立时，由于血液重新分布延迟可能引发体位性低血压，表现为眩晕和面色苍白，此时应缓慢起身以促进血液回流。此外，孕期对糖分需求增加，若未能及时补充易出现低血糖反应，可通过摄入葡萄糖制剂缓解症状。这些情况都需要孕妇特别关注并及时调整。
孕期头晕还需警惕以下两种常见情况：
1. 缺铁性贫血等营养缺乏性疾病可能引发头晕
2. 其他潜在疾病因素也需要考虑排查
