空调病多久自愈

空调病的自愈时间因人而异，需结合个体情况和病情严重程度综合判断。空调病通常由长期处于空调环境中引发，常见症状包括头晕、头痛、肌肉酸痛和食欲不振等。病情较轻且护理得当的患者可能在5天左右恢复，而体质较弱或症状较重的患者恢复期可能延长至7天左右。及时调整环境温度、保持通风以及适当用药都有助于缓解症状。应对空调病需重点关注以下两方面： 1. 确诊后应立即远离空调环境或改善通风条件，必要时在医生指导下使用布洛芬等药物缓解症状。 2. 日常应加强体育锻炼如羽毛球、瑜伽等，增强免疫力并避免长时间吹空调加重病情。