67岁男性每周保持3次性生活的频率属于正常范围，但需根据个体身体状况进行适当调整。
随着年龄增长，男性体内的睾酮水平会自然下降，同时身体机能也会逐渐减弱。在这个生理变化过程中，适度的性生活有助于维持身心健康，但过度频繁可能引发疲劳、腰膝酸软等症状，甚至影响性功能。若出现勃起功能障碍或持续性的身体不适，可能与肾虚有关，此时应在专业医师指导下考虑使用六味地黄丸或金匮肾气丸等中药进行调理。需要强调的是，这些症状也可能是其他健康问题的表现，因此专业医疗评估至关重要。
为维持健康的性生活状态，建议重点关注以下两方面：
1. 保持适度性生活频率，避免过度消耗体力，同时注意均衡饮食，多摄入有益肾脏健康的食物。
2. 出现持续性不适症状时应及时就医，避免自行用药延误病情诊断和治疗。
