若患者于5号来月经且周期规律正常，安全期大致为16号之前和25号之后。但若月经周期不规律，则安全期无法准确判断。
正常月经周期为28-30天，以5号月经来潮为例，排卵日通常为下次月经前14天（约21号）。排卵期包含排卵日前5天至后4天（即16-25号），因此安全期为非排卵期时段。需特别说明的是，安全期避孕并非绝对可靠，因精子在女性生殖道可存活2-3天，且排卵可能受情绪、压力等因素影响而提前或延后。对于月经不规律者，建议通过排卵试纸或B超监测确定排卵期，从而更准确推算安全期。
安全期避孕需注意以下两个重要事项：
1. 即使处于安全期也应采取避孕措施，因生理周期易受外界因素干扰导致意外排卵
2. 建议采用避孕套、短效避孕药等更可靠的避孕方法，避免依赖安全期计算避孕
