正常人的眼压通常维持在10-21mmHg之间，定期监测眼压变化对眼部健康至关重要。
眼压作为眼球内容物对眼球壁产生的压力，其数值稳定是维持正常视觉功能的基础。当眼压超过21mmHg时，可能与视神经损伤、远视、青光眼或白内障等眼部疾病相关，临床表现为眼痛、畏光、流泪及视力减退等症状，需通过房角镜、眼底视神经检查和视野检查等专业手段确诊。而眼压低于10mmHg则常由房水分泌不足导致，伴随眼干、间歇性或持续性眼痛、视物模糊及眼球软化等体征，需借助眼压测量和检眼镜检查进行诊断。
维护眼健康需重点关注以下两方面：
1. 建立科学用眼习惯，避免长时间用眼造成眼压波动。
2. 定期进行专业眼科检查，及时发现并处理眼压异常情况。
