秋天流鼻血通常由气候干燥、不良习惯或鼻腔炎症引发，需针对具体诱因采取相应缓解措施。
鼻腔黏膜在干燥环境下容易脆弱受损，秋季空气湿度降低会显著增加鼻出血风险。保持充足水分摄入、使用室内加湿器能有效维持鼻腔湿润度。频繁用力挖鼻孔可能造成机械性损伤，不仅导致黏膜破裂出血，还可能引发继发感染，建议改用生理盐水进行温和的鼻腔清洁。对于鼻炎患者，炎症反应会使黏膜血管扩张充血，表现为鼻塞、疼痛伴出血，可通过医师指导的鼻用激素喷雾（如布地奈德、糠酸莫米松）配合生理盐水冲洗来控制症状。
除上述常见原因外，还需警惕以下两种病理因素：
1. 鼻窦炎引发的黏膜溃疡出血
2. 鼻息肉导致的血管异常增生
