月经过少（俗称"小例假"）可能由多种因素引起，包括营养不良、内分泌紊乱或妇科疾病等，需根据具体病因采取针对性治疗措施。
从临床角度来看，月经量减少往往是身体发出的健康警示信号。过度节食导致的营养摄入不足会直接影响子宫内膜正常增生，表现为经量骤减，此时需及时调整饮食结构，增加优质蛋白（如乌鸡、鲫鱼）和铁元素摄入。长期精神紧张或作息紊乱会干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，引发内分泌失调性月经异常，这类情况需要通过规律作息和压力管理来改善。对于育龄期女性，若伴随痤疮、多毛等症状，需警惕多囊卵巢综合征的可能，该疾病需在医生指导下进行孕激素周期治疗。
其他可能引起月经减少的病理因素还包括：
1. 宫腔粘连等子宫器质性病变
2. 卵巢功能异常如黄体功能不足或早衰
