人工流产是指通过医学手段终止妊娠的手术。术后月经恢复时间因人而异，通常在术后22天左右卵巢恢复排卵功能，多数女性会在术后1个月左右（如本月24日手术，下月24日前后）迎来首次月经。
月经恢复时间主要取决于个体差异：体质较弱、子宫内膜修复较慢的女性可能出现10天左右的延迟；而体质较好、子宫恢复较快的女性则可能提前数日。术后需特别关注身体恢复情况，科学的术后护理不仅能促进子宫修复，还能减少并发症风险。值得注意的是，约67%的女性会在术后4-6周恢复月经，但存在个体差异属正常现象。
术后护理需重点关注以下两个方面：
1. 休息与运动：保证充足卧床休息，避免剧烈或过量运动，以利于子宫恢复。
2. 饮食调理：多摄入小米粥等易消化食物及新鲜蔬果，避免辛辣生冷食物刺激子宫。
