目前临床尚未发现能直接提升智力的中药制剂，智力发展更多依赖于科学的生活方式调节，包括睡眠管理、营养补充及认知训练等方面。
从神经科学角度来看，智力提升需要多系统协同作用。充足的深度睡眠能促进大脑突触重塑和记忆巩固，建议保持7-9小时优质睡眠。在营养方面，DHA等ω-3脂肪酸是神经元细胞膜的重要构成成分，可通过摄入深海鱼类、动物肝脏等食物补充，同时需保证葡萄糖等基础能量供给，建议采用地中海饮食模式以确保营养均衡。值得注意的是，这些措施仅为大脑功能优化提供生理基础，并不能直接改变先天智力水平。
系统的认知训练是智力发展的关键环节，主要包括以下两个维度：
1. 通过数字运算、逻辑游戏等结构化训练提升工作记忆与思维敏捷性
2. 婴幼儿应注重多感官刺激，如触觉训练可通过抚触、不同质地物品接触等方式实现
