腹泻（医学称腹泻）期间适量食用南瓜小米粥通常无碍，但需警惕过量摄入可能加剧胃肠不适。
南瓜小米粥作为低脂易消化的膳食选择，其富含的维生素、碳水化合物及水分不仅能补充腹泻导致的营养流失，还可有效维持水电解质平衡。这种流质食物通过减轻消化道负担，为肠黏膜修复创造有利条件，其温和特性特别适合胃肠功能减弱时摄入。但需注意，过度依赖单一食物可能影响营养均衡，适量补充才是关键。
腹泻期间的饮食管理需重点关注以下两方面：
1. 优先选择小米粥、面条等清淡易消化食物，严格避免辣椒等刺激性食材以防加重症状。
2. 严重腹泻患者应在医生指导下联合使用蒙脱石散与益生菌制剂，以修复肠黏膜并调节菌群平衡。
