眉头发紧发胀可能由多种原因引起，包括睡眠不足、紧张性头痛、偏头痛、三叉神经痛或高血压等，需根据具体病因采取针对性治疗措施。
睡眠不足会导致大脑供血不足，引发眉头紧绷感和眼部酸胀，此时保证充足睡眠和适当按摩可缓解症状。长期精神紧张可能诱发紧张性头痛，表现为头部紧箍感和头晕，除心理调节外，酮洛芬等药物能有效缓解症状。偏头痛的特征是单侧搏动性疼痛伴随恶心呕吐，布洛芬等止痛药配合针灸治疗效果显著。三叉神经痛表现为面部剧烈疼痛，卡马西平等药物或微血管减压术是主要治疗手段。高血压患者出现该症状时，需及时服用降压药并控制饮食，以防脑血管意外发生。
日常护理需重点关注以下两方面：
1. 保持清淡饮食，多摄入膳食纤维丰富的蔬果，如柚子、丝瓜等。
2. 避免辛辣刺激食物，保证规律作息，症状持续应及时就医。
