初乳呈现透明状通常是正常的生理表现。
初乳是产后7天内分泌的乳汁，其形成与分娩后产妇体内激素水平变化密切相关。随着孕激素和雌激素水平下降，泌乳素分泌增加会刺激乳腺产生初乳。这种淡黄色或透明的液体富含免疫球蛋白和生长因子，对新生儿免疫系统发育至关重要。哺乳期保持乳房清洁尤为重要，需定期用温水清洗并避免使用刺激性清洁剂，以防止细菌通过乳头导管入侵引发乳腺炎。
哺乳期健康管理需重点关注以下两方面：
1. 保持清淡饮食，避免辛辣刺激和油腻食物如辣椒、炸鸡等，以减少消化道不适。
2. 保证充足睡眠并避免过度劳累，有助于维持免疫系统正常功能。若出现异常症状应及时就医。
