食用玉米通常不能直接产生降低血压的效果。
玉米虽然富含淀粉、维生素、蛋白质以及钙、磷、铁等多种人体必需的营养素，但其主要作用在于帮助维持血压稳定，而非显著降压。玉米中的不饱和脂肪酸有助于减轻血管负担，从而降低冠心病和动脉粥样硬化等心血管疾病的发病风险，但其对血压的影响更多是辅助性的，而非决定性作用。
控制血压需结合生活方式调整和必要时的药物治疗，具体可从以下两方面入手：
1. 饮食上应以低盐、低脂、低油为主，多摄入新鲜蔬果，避免辛辣刺激性食物，同时戒烟限酒，保持情绪稳定和规律作息。
2. 坚持适度运动，如慢跑、快走或骑车，有助于增强体质，预防疾病，必要时可在医生指导下使用氢氯噻嗪、非洛地平等降压药物。
