腹泻通常指排便次数增多且粪便稀薄的情况。腹部受凉是否会引起腹泻，需结合个体差异和受凉程度综合判断。
当腹部轻微受凉且未出现明显不适时，一般不会引发腹泻。但若长期忽视腹部保暖，寒冷刺激可能导致胃肠平滑肌痉挛，进而出现阵发性腹痛、腹泻等症状，部分患者还会伴随寒战、畏寒等全身反应。这种情况建议通过卧床休息、饮用温热水等方式缓解，症状严重时可在医生指导下使用蒙脱石散等止泻剂或益生菌制剂调节肠道菌群。
预防腹泻需重点关注以下两方面：
1. 保持均衡饮食，多摄入易消化且营养丰富的食物，有助于增强肠道免疫屏障功能。
2. 适度进行羽毛球、瑜伽等运动，促进血液循环，提升整体免疫力。
