鼻炎通常可通过避免过敏原接触、调整饮食习惯、保持卫生清洁、生理盐水冲洗及药物治疗等方式进行控制和缓解，良好的生活习惯有助于预防其发作。
过敏性鼻炎主要由花粉、尘螨或动物皮毛等过敏原引发，建议外出时佩戴口罩进行防护。日常饮食应以清淡为主，多摄入富含维生素的果蔬如苹果、西红柿，避免辛辣刺激性食物以增强免疫力。保持鼻腔卫生至关重要，可用流动清水轻柔清洗，切忌用手抠挖造成黏膜损伤。在医生指导下定期使用生理盐水冲洗鼻腔，能有效清除分泌物并改善黏膜微环境。
当出现典型症状时需注意以下处理原则：
1. 及时采用丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等药物控制鼻黏膜炎症反应
2. 若症状持续应尽早就医，避免延误病情发展
