晕车在医学上称为晕动病，目前没有证据表明食用冰的食物能有效缓解症状，这种说法缺乏科学依据。
晕动病的发生与内耳前庭系统受到运动刺激密切相关，当乘坐交通工具时，前庭器官感知的运动信号与视觉接收的信息不匹配，就会引发头晕、恶心、呕吐等典型症状。虽然适当进食可以分散注意力，但任何食物都无法直接调节前庭功能。建议患者在出行时保持车厢通风，采取闭目养神或远眺地平线的方式帮助前庭系统重新校准。对于症状较重者，可在医生指导下服用茶苯海明等抗组胺药物进行预防性治疗。需要注意的是，冰冷食物可能刺激消化道，尤其对胃肠功能紊乱者可能加重不适感。
预防和缓解晕动病需特别注意以下两方面：
1. 乘车时避免使用手机或阅读，可通过听音乐转移注意力。
2. 保证充足睡眠，避免疲劳状态下出行，若出现严重头痛或腹痛应及时就医。
