发烧可以洗头发吗

发热期间通常可以洗头，但需注意调节适宜的水温，避免水温过低。

发热多由细菌或病毒感染、自身免疫失调等因素引起。在发热状态下洗头是可行的，这有助于缓解身体疲劳感，但需控制洗头时长，并保持水温适中。水温过高可能导致烫伤，过低则易引发着凉。洗后应立即擦干或吹干头发，同时保持室内环境温度稳定，这些措施能有效预防感冒风险。

发热期间的自我护理需重点关注以下两个方面：

1. 保证充足睡眠时间，避免进行重体力劳动。

2. 选择清淡、易消化的食物作为主要饮食。

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