关于清理血管垃圾的保健品选择，目前医学界并没有明确的最佳推荐，通常建议在医生指导下合理使用鱼肝油、维生素或蛋白质粉等营养补充剂。
从现代医学角度来看，鱼肝油富含的不饱和脂肪酸能调节脂质代谢，帮助降低血管内胆固醇沉积；维生素则通过参与机体代谢过程，间接维护血管内皮功能；而蛋白质粉提供的优质蛋白可促进胆固醇代谢，改善血液循环。这些保健品的作用机制虽不同，但均需在专业指导下使用，且不能替代正规治疗。
除上述保健品外，以下两类营养补充剂也可能对血管健康有益：
1. 益生菌可调节肠道菌群平衡，间接影响脂质代谢
2. 钙铁锌等矿物质元素有助于维持血管正常生理功能
