软组织增生通常由受凉或关节过度使用引起，但也可能与免疫反应等因素有关，需根据具体病因采取针对性治疗措施。
从临床机制来看，软组织增生的形成涉及多种因素。关节部位由于软组织覆盖较薄，在寒冷刺激下容易引发滑膜增生反应，表现为关节疼痛，此时可采用活血化瘀类外用药配合物理疗法缓解。长期关节过度活动会持续刺激滑膜组织，导致代偿性增生，轻度病例可通过康复训练改善，严重者需手术干预。而风湿性关节炎等自身免疫性疾病引发的异常免疫应答，会造成滑膜组织病理性增生，需使用非甾体抗炎药控制炎症反应。
导致软组织增生的病因还需警惕以下两种情况：
1. 脂肪瘤等良性肿瘤可能压迫周围软组织引起代偿性增生
2. 骨肿瘤等恶性病变可导致邻近软组织出现异常增生反应
