月经不规律伴随腹部肥胖可能由长期精神压力或睡眠不足引起，也可能是卵巢囊肿等器质性疾病所致。
长期处于高压状态会抑制脑下垂体功能，导致激素分泌紊乱从而引发月经失调，同时可能伴随体重增加和情绪波动。改善方法包括压力管理、规律运动以及保证充足睡眠。睡眠不足同样会打乱内分泌平衡，影响新陈代谢，建议建立规律的作息习惯，睡前饮用温牛奶有助于提升睡眠质量。对于卵巢囊肿这类器质性病变，会直接影响卵巢功能，导致月经周期紊乱和代谢异常，需要根据囊肿性质选择药物治疗或手术干预。
除上述常见原因外，还需警惕以下两种可能性：
1. 子宫肌瘤等良性肿瘤也可能导致月经紊乱和腹部隆起。
2. 某些妇科恶性肿瘤如宫颈癌同样会引起类似症状，需通过B超等检查确诊。
