长期每天排便3-4次持续十余年属于异常情况，可能由饮食因素、肠道功能紊乱或慢性肠道疾病等多种原因引起。
从临床角度来看，这种持续性排便异常往往与肠道功能状态密切相关。长期摄入刺激性食物如生冷辛辣食品会直接刺激肠黏膜，导致肠道蠕动加快；而抗生素滥用等因素造成的肠道菌群失衡则会影响正常的消化吸收功能。值得注意的是，肠易激综合征这类功能性胃肠病常表现为腹痛伴排便习惯改变，其发病机制涉及内脏高敏感性和肠神经调节异常。对于慢性肠炎和结肠炎等器质性疾病，持续的炎症反应会导致肠黏膜损伤，表现为反复腹泻、黏液便等症状，这类情况需要通过肠镜等检查明确诊断。在治疗方面，除调整饮食结构外，合理使用益生菌制剂调节微生态平衡，或根据病情选用抗炎药物都是常见的干预手段。
针对长期排便异常的情况，建议重点关注以下两个方面：
1. 及时就医检查以明确病因，避免自行长期使用止泻药物掩盖病情。
2. 根据诊断结果规范用药，同时配合饮食调整和生活方式改善。
