腰椎间盘突出患者应避免拖地动作，因为拖地时需要反复弯腰和扭转身体，这些动作可能加速脊柱退变，加重椎间盘突出，并引发局部粘连、纤维化或钙化，从而导致腰部疼痛、下肢放射痛或麻木等症状。
除了拖地外，日常生活中还需避免过度劳累和长时间弯腰负重，以防病情复发。在急性期，患者应以卧床休息为主，起床时可佩戴护腰带来保护腰椎。疼痛缓解后，可逐步进行轻度活动，同时可通过适度按摩放松腰部肌肉，但需注意力度不宜过大。
对于症状管理及治疗，需根据具体情况采取以下措施：
1. 若症状较轻，可使用非甾体抗炎药（如塞来昔布、布洛芬）缓解疼痛；若症状加重或反复出现腰部酸胀疼痛，应及时就医。
2. 严重病例可能需要手术治疗，如脊柱内镜下髓核摘除术、椎间融合术或人工椎间盘置换术等。
