临床上并不存在某种汤品能最快达到补肾壮阳效果的说法。适当食用黑豆煲老母鸡、杜仲煲猪腰、核桃仁枸杞汤等传统滋补汤品，可在一定程度上辅助改善肾虚症状。
从中医食疗角度来看，这些汤品各具特色：黑豆与老母鸡搭配能滋补肾阴，但需控制食用量以防消化不良；杜仲与猪腰的组合通过补肝肾、强筋骨的作用改善肾虚症状；核桃仁枸杞汤则发挥滋阴补肾功效，但枸杞的温性特点使其不适合热盛体质者；山药莲子汤在健脾养胃的同时兼具补肾固精之效，对遗精滑泄有一定缓解作用；而冬虫夏草乌鸡汤则适合肾功能不全者，其丰富的营养成分有助于身体调理。需要注意的是，这些食疗方仅能起到辅助作用，且需根据个人体质适量食用。
在选择补肾壮阳的食疗方法时，需特别注意以下两点：
1. 食疗不能替代药物治疗，严重肾虚患者应在医生指导下服用金匮肾气丸等中成药。
2. 除上述汤品外，羊肉枸杞汤等传统滋补汤饮也可作为辅助调理的选择。
